ویتامین D

هر آن چه باید بدانید (کتاب الکترونیکی)

از {{model.count}}

83,000 تومان

{{value}}

نسخه چاپی اثر را از این‌جا ببینید

کمی صبر کنید...

بر پایه ی آمارهای موجود 76 درصد نوجوانان، 86 درصد زنان باردار، 60 درصد میانسالان و 90 درصد مراجعان بیمارستان ها در ایران کمبود ویتامین D دارند. آمارهای جهانی حاکی از آن است که دو سوّم مردم جهان در جذب این ویتامین کمبود دارند. آمارهای داخلی حاکی از آن است که 80 تا 95 درصد مردم کشورمان دچار کمبود این ویتامین هستند. بر پایه ی اطلاعات موجود، میزان دریافت ویتامین D درسال های اخیر در بزرگسالان کمتر شده که به دنبال آن، کودکان را نیز تحت تأثیر قرار خواهد داد.

به گفته ی پزشکان، کارشناسان ایرانی در رسیدن به ویتامین D از این طریق نیز ضعیف عمل کرده اند. ایرانی ها یک سوّم نیاز واقعی شان شیر می نوشند و بسیار کمتر، از آن چه باید، لبنیّات می خورند. قرص ویتامین D با دُزهای گوناگون راهی میان بُر برای رسیدن به این ویتامین است. بسیاری بر این باورند که مصرف هفتگی این قرص نیز بسیار می تواند اثربخش باشد.

بر همین اساس است که در سال های اخیر، پزشکان ایرانی نسبت به افزایش بیماری هایی مانند دیابت، ام اس، سرطان، سکته و غیره، به دلیل کمبود این ویتامین، ابراز نگرانی کرده اند. یکی از اقدامات انجام شده برای مقابله با این کمبود، توزیع رایگان قرص های ویتامین D در شبکه ی بهداشتی روستایی و مناطق محروم بوده است.
همچنین در دبیرستان های دخترانه، در کنار قرص آهن، قرص ویتامین D نیز توزیع می گردد. پیش از این ها نیز همواره یکی از بحث های مهم، موضوع غنی سازی مواد خوراکی با ویتامین D بود. غنی سازی مواد خوراکی با ویتامین D در شیر و آبمیوه های صنعتی، از اتّفاقاتی است که به تازگی در تولید محصولات خوراکی رخ داده است. غنی کردن مواد دیگر خوراکی با ویتامین D، امری هزینه بر و پیچیده است ...