این کتاب دانش ضروری را ارائه می دهد که به جوانان قدرت می دهد تا در مورد سلامت و رفاه خود تصمیمات آگاهانه بگیرند. برای دانش‌آموزانی که دور از خانه زندگی می‌کنند، این کتاب راهنمایی‌هایی را در مورد چگونگی به عهده گرفتن مسئولیت سلامت و تغذیه خود ارائه می‌دهد. امروزه شيوه‌ی زندگى سالم عامل مهمى در تأمين، حفظ و ارتقاى سلامت محسوب مى‌گردد و اين موضوع در جوانان كه سرمايه‌هاى ارزشمند يک جامعه محسوب مى‌گردند، از اهميت ويژه‌اى برخوردار است. يكى از راه‌هاى دستيابى به شيوه‌ی زندگى سالم كسب مهارت خود مراقبتى است. از مهمترين دستاوردهاى تقويت خود مراقبتى مى‌توان به اين نكته اشاره نمود كه افراد تصميمات درستى درباره‌ی استفاده صحيح از مراقبت‌هاى بهداشتى بگيرند و رفتارهاى مراقبت از خود را به‌طور مناسب انتخاب و اجرا كنند. این کتاب جوانان را برای سازگاری با تغییرات محیطی و سبک زندگی خود آماده می کند و اطمینان حاصل می کند که می توانند سلامت خود را در شرایط مختلف حفظ کنند. افراد تحصیل کرده می توانند بر همسالان و جوامع خود تأثیر بگذارند و فرهنگ سلامت و تندرستی را ترویج کنند.
کتابی که پیش روی شماست حاصل 40 سال تجربه در آموزش خیاطی، طراحی لباس و خیاطی است. در این سال ها متوجه شده ام که یادگیری خیاطی کار سختی است و میل به یادگیری نیز در بین جوانان کم شده است. به همین دلایل تصمیم گرفتم در این مسیر قدمی بردارم و این مهارت سودآور را به صورت خودآموز و زودبازده ارائه کنم تا شاید تاثیرگذار باشد. یادگیری خیاطی و ساخت لباس های خود می تواند هزینه ها را در مقایسه با خرید لباس های آماده به میزان قابل توجهی کاهش دهد. با پیروی از رویکرد خودآموز کتاب، خوانندگان می توانند در خرید لباس صرفه جویی کنند. لباس های تجاری اغلب فاقد تناسب کامل هستند. با راهنمایی کتاب، خوانندگان می‌توانند لباس‌هایی بسازند که متناسب با اندازه‌گیری‌های خاص آنها باشد و به هر تناسبات یا ویژگی‌های منحصربه‌فرد بدن بپردازد.
بسیاری از ما نسبت به اهمیت وجود آموزش درست برای کسب توانایی آگاه هستیم. اما در بسیاری از موارد نبود زمان کافی سبب می شود تا نتوانیم آن طور که باید آموزش های اصولی را کسب کنیم. یکی از مهم ترین عواملی که سبب می شود تا نتوانیم مطالعه ی مستمر داشته باشیم، عدم دسترسی آسان به کتاب های مورد نظر است. کتاب موفقیت آسان در مصاحبه های کاری نکات پایه ای و در عین حال کاربردی جهت حضور در جلسات مصاحبه را ارائه می کند. به طور کلی موفقیت های کاری مدیون داشتن ارتباط اثربخش با افراد پیرامون است. اهمیت این موضوع تا جایی است که آن را هوش ارتباطی نیز می نامند. داشتن هوش ارتباطی به معنای استفاده از تکنیک های گفتاری و زبان بدن برای دستیابی به هدف مورد نظر است. با توجه به این که همه ی افراد در زندگی خود اهداف و برنامه هایی مرتبط با توانمندی و استعدادهای خود دارند، قرار گرفتن در موقعیت شغلی که ارتباطی با خصوصیات آن ها نداشته باشد، علاوه بر این که هیچ نوع پیشرفت کاری برای فرد به همراه نخواهد داشت، سبب آسیب های روحی به آنان نیز خواهد شد.
