با اتخاذ داروهای طبیعی، افراد می توانند سلامت و رفاه کلی خود را بهبود بخشند و به طور بالقوه بروز بیماری های مزمن را کاهش دهند. با افزایش دسترسی به اطلاعات، افراد از نقاط مختلف جهان می توانند به دانش به اشتراک گذاشته شده در کتاب دسترسی داشته باشند و از آن بهره ببرند. این کتاب از استفاده از طب سنتی حمایت می کند، که می تواند به ویژه در مناطقی که چنین اقداماتی بخشی جدایی ناپذیر از فرهنگ هستند مفید باشد. بسیاری از درمان های طبیعی مقرون به صرفه هستند و گزینه های مقرون به صرفه ای را برای کسانی که ممکن است به درمان های گران قیمت دسترسی نداشته باشند، ارائه می دهند. بر مراقبت های پیشگیرانه تأکید می کند و خوانندگان را تشویق می کند تا عادت های سالمی را اتخاذ کنند که می تواند از بیماری ها قبل از شروع آنها جلوگیری کند. استفاده از داروهای طبیعی می‌تواند پایدارتر و سازگار با محیط‌زیست باشد و وابستگی به داروهای تولید صنعتی را کاهش دهد. داروهای طبیعی معمولاً در مقایسه با داروهای معمولی عوارض جانبی کمتری دارند، و آنها را برای بسیاری از افراد گزینه ایمن‌تری می‌سازد.
لازم مى‌دانم در همين سطور، تشكّر خود را ابراز كنم؛ نسبت به همه‌ى آن‌هايى كه دانسته و نادانسته، هنگامِ نگارشِ اين كتاب، وقتِ مرا به باد دادند و جهيده شدنِ قلب و روحم را تعبير و ترجمه‌اى ناكارآمد كردند و بدين‌طريق، سبب و بانى اين مهم گشتند تا با دلى خوش‌خو‌تر نسبت به خويشتن به كارم مشغول شوم و فاصله بگيرم از هر آن‌چه كه در من، زخم بنيان مى‌كند. این اثر همه‌ى ما آدميزادگان را شامل مى‌شود. سعى داشته‌ام در اين نوشتارِ كوتاه، تنها به برخى عاداتِ اشتباه دامن بزنم و نيز راهكارى به زعم خويش ارائه دهم! تعمّدى در اين مجموعه هست؛ لحن، گاه كنايه‌آميز مى‌شود، از دردِ دل آغاز مى‌شود و گفتمانى ساده با مخاطب برقرار مى‌كند و هر بار كه پيش‌تر مى‌رود لحن جدّى‌تر، تندتر و سنگين‌تر مى‌شود. چراكه به اعتقادِ من، خِرَدورزى چيزى پيش‌پا افتاده نيست و از اين‌رو مى‌بايست، لحنِ منتخب، شايسته‌ى آن باشد. در هنگامِ نگارشِ اين كتاب، برخى از آشنايان، پاره‌اى از بخش‌ها را مى‌خواندند و می‌شنیدند و اظهار مى‌داشتند كه كتابِ بيشعورى خاوير كرمنت نيز به چنين مباحثى اشاراتى دارد.
