این کتاب درباره استراتژی‌های موثر سلامت عمومی، مانند تقویت و مکمل‌سازی، برای مبارزه با کمبود ویتامین D در جمعیت‌های مختلف بحث می‌کند. به گفته ی پزشکان، کارشناسان ایرانی در رسیدن به ویتامین D از این طریق نیز ضعیف عمل کرده اند. ایرانی ها یک سوّم نیاز واقعی شان شیر می نوشند و بسیار کمتر، از آن چه باید، لبنیّات می خورند. قرص ویتامین D با دُزهای گوناگون راهی میان بُر برای رسیدن به این ویتامین است. بسیاری بر این باورند که مصرف هفتگی این قرص نیز بسیار می تواند اثربخش باشد. مکمل ویتامین D یک راه حل مقرون به صرفه برای جلوگیری از مشکلات مختلف سلامتی است. این کتاب مزایای اقتصادی رفع کمبود ویتامین D را توضیح می دهد. این کتاب ابتکارات جهانی بهداشت و داستان های موفقیت را برجسته می کند و نشان می دهد که چگونه بهبود سطوح ویتامین D می تواند منجر به جوامع سالم تر در سراسر جهان شود. با درک اهمیت ویتامین D، خوانندگان می توانند تصمیمات آگاهانه ای در مورد سلامت و سبک زندگی خود بگیرند که منجر به کیفیت بهتر زندگی می شود. "ویتامین D، هر آنچه که باید بدانید" فقط یک کتاب نیست.
شکل قابل انطباق آن - چه به عنوان یک تابلوی آماده برای نمایش یا یک پازل جذاب - به آن اجازه می دهد تا به طور یکپارچه در محیط های مختلف جا بیفتد و انرژی خلاقانه و زمان خاموشی ذهنی را در هر کجا که استفاده می شود ارتقا می دهد. الگوهای طبیعی و ارگانیک بینندگان را تشویق می‌کند تا از کارهای روتین عقب‌نشینی کنند و چشم‌انداز تازه‌ای را در آغوش بگیرند و فضایی را برای طوفان فکری خلاقانه و حل پویای مسئله ایجاد کنند. این محصول با معرفی یک پالت رنگی متعادل و تصاویر پویا، فضا را ارتقا می بخشد و هر فضایی را به پناهگاه خلاقیت و آرامش تبدیل می کند که به ذهن و روح نیرو می بخشد. این اثر هنری نه تنها جذابیت بصری را از طریق رنگ‌های طبیعی و طراحی پیچیده‌اش افزایش می‌دهد، بلکه محیطی جذاب ایجاد می‌کند که به پاکسازی درهم‌رفتگی ذهنی و الهام بخشیدن به تمرکز کمک می‌کند. حل معما با هم اعضای خانواده را دعوت می کند تا در یک چالش جمعی سهیم شوند، ارتباطات، همکاری و زمان مشترک با کیفیت در اطراف یک اثر هنری زیبا را تحریک کنند. با بزرگداشت مناظر طبیعی و تغییر فصول، آثار هنری ارتباط ما را با محیط زیست تقویت می‌کنند.
با به نمایش گذاشتن زیبایی های طبیعی، مردم را به مراقبت و حفظ سیاره تشویق می کند. تصویر محبوب جهانی آن از طبیعت فراتر از مرزها است و در نتیجه، آن را برای هر کسی قابل استفاده و دلخواه می کند. تعادل هماهنگ میان عناصر محیطی نظیر حوض، درختان و کوه ها را تضمین می کند و هرگز کهنه نمی شود. جمع آوری پازل حل مسئله و هماهنگی دست و چشم را تشدید می کند، در حالی که بر روی فعالیت های مشترک پیوند برقرار می کند. این مناظر برای کسانی که می‌خواهند نقاشی کنند، بنویسند یا آرزویی داشته باشند و خلاقیت هنری خویش را پرورش می‌دهند، به عنوان یک موزه ی شخصی و خصوصی عمل می‌کند! این امر به دانش آموزان با تحریک بصری و احساس آرامش بخش، تمرکز و یادگیری را افزایش می دهد. طبیعت با یکنواختی سازه های آهنی و بتنی مقابله می‌کند و قدرت نوسازی فکری و روحی و فضای باز ذهنی را برای ساکنان شهر به ارمغان می‌آورد. مناظر فریبنده تخیل را جرقه می زند و برای حرفه ای های خلاقی که به دنبال الهام گرفتن هستند ایده آل است. آرامش طبیعت را در داخل خانه به ارمغان می آورد و از طریق تصاویر آرام خود به کاهش استرس و افزایش بهره وری کمک می کند.
